En los últimos años, el uso de computadoras y portátiles se ha incrementado considerablemente. Ya sea para trabajar o entretenerse, son muchas las horas que una persona puede estar frente a estos aparatos electrónicos. Por esta razón, es esencial conocer la importancia de mantener una buena postura frente a un computador. A raíz del cuidado y salud del ser humano frente a las maquinas tenemos la Ergonomía que es una ciencia que estudia el desempeño, físico, ambiental y psicológico del ser humano, con respecto al medio ambiente, las herramientas, maquinaria y sistemas que son necesarios para poder desarrollar una actividad socio-económica, de acuerdo con Leiros (2009) “Su objetivo es hacer más seguro y eficaz el desarrollo de la actividad humana.” En otras palabras, la ergonomía tiene como objetivo principal adaptar las máquinas y los lugares de trabajo al hombre, tal que éste pueda realizar las actividades sin que éstas afecten su integridad física, por lo que su uso es de carácter obl...
